gdzie mozna

[...] cały czas uważam że takie szybkie mało dokładne próby można sobie kręcić tak dla siebie,trenować na siłowni,w piwnicy,pokoju..ale nie na zawodach rangi ogólnopolskiej-gdzie ten ruch musi być sprawiedliwie oceniony.To jest zbyt trudne przy tak mało czytelnych podejściach i zawsze będzie ogrom kontrowersji.Im czytelniejszy ruch tym łatwiej [...]

[...] Jako ciekawostka: styl bazuje przede wszystkim na ruchach małpy. Jego twórcą był niejaki Kuo See, który dostał wieloletni wyrok za morderstwo i odsiadywał go w pudle, gdzie jako psów strażniczych używano małp. I jak to w przypadku wielu stylów kung fu, jego system miał powstać na bazie obserwacji ruchów tych zwierząt. Jak głosi legenda, [...]

[...] siłowni i poza nią liczy się tylko ciężka praca i wyrzeczenia jeśli naprawdę chcesz mieć super sylwetkę. Jest mnóstwo książek, gazet i informacji w necie, chociażby na sfd gdzie zobaczysz ile białka, węgli i tłuszczy potrzebujesz przy jakim treningu, jak jeść, co kiedy i ile. ALe no postaraj się a nie krytykujesz ludzi którzy prawie każdą [...]

Bardzo fajny jest ten drążek , jednak nie miałbym go gdzie powiesić :/ Dlatego chodzi mi bardziej o taki który można w framudze drzwi powiesić. ps. Uznałem jednak,że jak kupować to coś porządnego , ale takiego drążka na ściane nie miałbym za bardzo gdzie dać . A może takie porządniejsze które daje się na sufit ? Chciałbym wydac gdzieś z 60/70zł . [...]

[...] "Moim celem jest złoto i wiem, że jeśli będę w formie, to właśnie na to mnie stać. Zdaję sobie jednak sprawę, że na 60 m nie można zrobić żadnego błędu, to nie jest 100 m, gdzie wszystko można naprawić. Myślę jednak, że jestem wystarczająco dobry. Mam znakomity start z bloku" - zaznaczył. Halowe mistrzostwa świata w Sopocie odbędą się w Ergo [...]

[...] poziomie istniał PRIDE, można było spekulować, przechodzić z jednej organizacji do drugiej. A teraz? Jest UFC i wiadomo kto jest najlepszy na świecie. Może z wyjątkiem HW gdzie spekulacje na temat Fedor vs UFC trwają w najlepsze. Przydałaby się organizacja a'la PRIDE, gdzie na przykład organizowanoby tylko turnieje, ze sporymi nagrodami, [...]

Nie rozsmieszaj mnie kolego, gdzie tu jest napisane, ze kulturysci maja sie podobac i nie mozna ich krytykowac? Sa lepsi i gorsi, a ze w dzisiejszych czasach moim zdaniem, mało zasługuje na pochwałe, to tak to wyglada.

[...] formy na AC, Kai przegrał dwie pierwsze rundy z Victorem, który sam przyznał,że nie był w 100% formie(chodzi też o definicję którą miał lepszą na AC 2 lata temu i na Mr.0 gdzie powinien wygrać z Cutlerem). No i jest jeszcze pewna reguła, że trudno jest 2 razy w roku zrobić szczyt formy, nie mówiąc już o pewnych specyficznych regułach na Mr O. [...]

wlasnie dlatego nie koronowany, bo malo gdzie startowal :) a wagi mozna sprawidzic na bb.com, ale nie nie sugerowal bym sie informacjami z jakiegokolwiek serwisu...

mówisz, że to wina zdjęcia? to pytanie gdzie w PL można dostać tą koszulkę?? albo skąd zamówić z zza granicy by nie płacić majątku za przesyłkę i dostać to jak najszybciej:)

no ciekawe wskazowki tylko mam 1 male pytanko od 2 at nie trenowalem i moze sie tyle pozmienialo albo po prostu nie mialem wczesniej pojecia ale: co to ta kreatyna od Cybera? gdzie to mozna dostac (sklepy internetowe, witryny WWW z opisem) jezeli sie wyglupilem to z gory sorry hehe pozdrawiam

[...] właśnie jej. Teraz jak patrze na staty, to spokojnie można obronić tę decyzję - mówię to z trudem, bo naprawdę uwielbiam Valentinę, ale niestety zamiast zmienić taktykę, gdzie czeka tylko na okazję do kontry, trwała przy niej. [...]

[...] na dzień, lnianego 1-2 łyżeczki). Dwa razy w tygodniu tłusta ryba... No i możliwie starałam się unikać słodyczy i innych śmieci, smażonego, wędzonego nie dużo. Wyczytałam gdzieś, że w ciąży trzeba jeść około 400 kcal dziennie więcej , niż normalnie (a nie jakieś ogromne ilości) i starałam się w zasadzie jeść podobnie jak dawniej, tylko jedną [...]

[...] zapasior;-) i jeszcze co do stójki Machidy jest ona oczywiście bez dwóch zdań bardzo dobra,ale pozwolę sobie wkleić walkę Dragona z takim klasowym strikerem jak McDonald gdzie Lyoto nawet przez chwilę nie próbował walczyć na stojąco(wiem wiem Lyoto się od tamtej pory rozwinął;-) ale jednak) a Gegard to moim zdaniem uderzacz poziomem zbliżony [...]

Temat sam w sobie jest ciekawy, bo tyczy się mechanizmów działania pamięci i przyswajania informacji. Oczywiście można go podciągnąć pod rzowijanie intelektu co pozytywnie odbija się na uzyskiwanych wynikach na siłowni (a przynajmniej powinno). Niemniej, jest on właściwszy dla Forum Uczniowskiego, gdzie jest on celem samym w sobie.

[...] linki do opisu tego systemu, poprostu przejżyj pobieżnie wcześniejsze strony, niewiele linków tu wklejałem - są to akurat strony z tego forum - jak dobrze pamiętam - gdzie jest wersja przetłumaczona kolejna sprawa to polecam ten temat : http://www.sfd.pl/temat179991/ dałem tam parę ciekawych linków, również o tym treningu coś tam jest, [...]

[...] że kulturystyka bez SAA to bzdura i bajka. Od pewnego poziomu zaawansowania - to prawda. Zapominasz jednak o pewnej sprawie. Otóż prawdziwa kulturystyka zaczyna się tam gdzie kończy się budowanie masy /niestety nie pamiętam kto powiedział to bardzo trafne zdanie/. Osiągnięcie naprawdę wyrazistej, proporcjonalnej i dopracowanej w [...]

[...] ktoś zajął mi fajną miejscówkę na robienie zdjęć. Byłam trochę przed czasem, zaczęłam na spokojnie ustawiać aparat, a tu nagle jakiś dziwny odgłos z lasu, z dołu..dokładnie gdzieś na trasie powrotnej..No ale nic, myślę, może się przesłyszałam..za chwilę znów ryk..i tak co chwilę. Już się mniej cieszyłam, że jestem sama, zrobiłam na szybko kilka [...]

[...] nawet nie mają o tym pojęcia - kiedyś pracownicy TPN założyli nadajnik niedźwiedzicy i okazało się, że przez pół dnia była w odległości do 100m od szlaku do Morskiego Oka, gdzie przechodziły setki turystów. Więc trzeba by było mieć naprawdę dużego pecha, żeby coś się stało.. Choć inaczej się myśli, jak jest się samemu w środku lasu po zmroku [...]

[...] - może po czasach tego nie widać, ale w takim terenie nie dało się rozwinąć dużych prędkości, w każdym bądź razie zwalniałam tylko, jak były w drodze powrotnej jakieś górki, gdzie nie mogłam wybiec. Dzięki temu zamiast w 4 godz 20min (wg tablic) zbiegłam na dół w 2 godz - no i dzięki temu jeszcze zostało czasu żeby jechać na rower /-)_- po [...]